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宁化一中“亨得利眼镜店进校园之公益视力筛查”活动简报
发布时间：2021-11-26作者：黄林清审核：初审：官火旺 终审：张斌点击：
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为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，一体化推进疫情防控和近视防控，进一步了解学生视力状况，落实学生视力保护工作, 11月25日，宁化一中开展了“亨得利眼镜店进校园之公益视力筛查”活动。
视力筛查可以早发现近视、弱视、屈光不正等问题，帮助学生及时干预治疗，促进视力功能的良好发育。通过视力检查，我校发现部分同学的视力情况比较好，但也有好一部分同学近视度偏高，我们将更加高度重视预防近视这项教育工作。活动中，眼科医生告诉同学们想要远离近视最重要的还是预防，要养成良好的生活习惯：
1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。
2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。
7.合理使用电子产品。尽量控制使用电子产品，一般要求每天不超过2小时，连续使用时间每次不超过半小时，每半小时至少休息10分钟。
通过本次活动，同学们对眼睛的保护有了更加全面的认识， 相信我校此次“亨得利眼镜店进校园之公益视力筛查”活动能提高同学们对保护视力的重视程度，养成良好的爱眼护眼好习惯。
摄影：伍洲
