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同伴相助手拉手 共筑心灵“防火墙”
——宁化一中心理委员培训
发布时间：2022-11-29作者：陈雪莲审核：初审：张益文 复审：黄朝源 终审：张斌点击：
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11月28日晚7点，我校专职心理教师、国家二级心理咨询师张益文老师对高一、高二30多位心理委员进行了培训。
为了让没有心理学背景的心理委员们能对心理学和心理健康有个初步的了解，张老师首先为心理委员们介绍了“什么是心理健康、心理健康的标准、什么是心理咨询、心理咨询的受众人群”等心理健康基本知识。
其次，介绍了心理委员的工作内容和职责，以及需要遵循的基本原则，通过每月填写“班级晴雨表”的形式开展工作并汇报工作情况。
接着带领心委们了解中学生常见的心理问题以及如何识别、帮助那些发出“求助讯号”的人群。
最后，为提升各班心理委员的工作技能，张老师通过案例分析让心委们学会“共情式倾听”“同感式回应”等技术。培训的尾声，张老师提醒心委们：在引导同学的同时，也要留意自己的感受和想法，心理委员只是一个引导者、催化者，只有当事人才是需要为问题负责的人；只有我们照顾好自己，才有余力照亮别人。
本次心理委员培训的成功开展，得益于学校领导、年级主任、班主任的大力支持和心理委员们的积极参与，今后我校将继续加强心理委员培训工作，提高学生朋辈群体的助人意识和助人技能，呵护学生心理健康，营造健康的校园文化氛围。
摄影：陈雪莲
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