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树立信心，轻装上阵
——我校开展高三考前心理辅导讲座
发布时间：2017-05-23作者：刘艳 审核：张宏点击：
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伴随着五月夏季风的吹来，空气中弥漫着紧张的高考气息。2017届学子已进入高考冲刺的最后阶段，为了有效缓解高三学生在备考过程中出现的紧张、焦虑情绪，让他们以最佳的竞技状态冲刺高考。在距高考还剩15天的日子里，学校特意安排专职心理教师张益文开设了“保持好心态，轻松胜高考”的心理讲座。
22日下午第三节课文博楼会议室座无虛席，全体高三学生聆听了张老师的讲座。张老师以生动有趣的实例，由浅入深地向考生们分析了考前正常的心理现象并教给他们对应策略，指导他们遵循心理规律，提高复习效率，鼓励他们善用心理调节方法，保持良好应试心态。讲座中张老师还针对性地解答了考生关心的一些问题，例如：“考前紧张焦虑，该怎么办？”“我发现自己最近背书不怎么背得进去，怎么办？” “怎样才能高效地利用好每天的复习时间？”“考试的那几天，我睡不着怎么办？”……
整场讲座，张老师从心理学的角度回答了高三学生常见的考前心理困惑，助力高三学子决胜高考。将备考工作做足做细，让每个学生都能带着美好的心情和良好的思维习惯进入高考考场，是我校备战高考的一向追求。“养兵千日，用在一朝”。盘点在宁化一中的时光，在老师、家长的关注下，在每一天的孜孜以求里，学子们定能胸有成竹，信心满满走入高场并良好地甚至超常地发挥自己。会后不少考生也感觉自己不再困感，更有信心了！
最后，伊永河校长激情满怀地说，我们2017届高三学生的实力是强劲的、最雄厚的，今年高考，宁化一中一定会取得更优异的成绩，为母校90年华诞献礼！
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